weiter geht's bei MoDe Simbach - http://www.mode-pimpme.de
…… „Zumba“: (span) umgangssprachlich für schnell bewegen und Spaß haben mit Simone
..... und wer hat Spaß an
flotten Schrittkombis?
Power Training für Bauch, Beine, Po ....?
feurigen Latino Samba, Salsa, Merengue Mambo Rhythmen?
Ausdauertraining 1 x anders?
Straffen und formen an den (w) richtigen Stellen
Wir trainieren in legerer Kleidung, gerne in T-Shirt und leichter Hose mit bequemen Bund
Jede Stunde wird mit einem sanften Warm up und dem Training bzw. Intensivieren der jeweils neuen Kombis begonnen, es folgt ein dynamischer Mittelteil und wir beenden unser Workout mit gezieltem Stretching
Zumba Workout: für absolute Fitness Freaks Basic Stufe I und Masterclass
Voraussetzungen:
Guter normaler Gesundheitszustand
Freude an Musik und flotter Bewegung
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
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